Важным фактором для своевременного выявления рака молочной железы на любой стадии является умение женщин самообследовать себя. Эффективность этого метода изучено во многих странах мира под эгидой Всемирной Организации Здравоохранения.
Самообследование следует проводить один раз в месяц в первую неделю после менструации, так как в это время молочные железы не напряжены и не увеличены, а женщины в менопаузе должны проводить его в один и тот же день месяца.
Осуществляют обследование перед зеркалом. Первый момент — осмотр. Женщина становится перед зеркалом с поднятыми вверх руками и хорошо осматривает свои молочные железы, сравнивает их величину, обнаруживает неровности на поверхности кожи, трещины и проверяет, есть ли выделения из сосков.
Второй момент — пальпация. Пальпацию необходимо проводить в лежачем положении, подставив под лопатку подушечку или валик. Пальпацию молочной железы выполняют всей противоположной рукой нежно, без нажатия. Исследование проводят в трех положениях: рука вверх за голову, рука в сторону и вдоль тела. Сначала прощупывают внешнюю сторону железы, идут пальцами от соска наружу, затем — внутреннюю сторону от соска к грудине. Надо умеренно нажать на ареолу и сосок и проверить, нет ли выделений, затем пальпировать подмышечные впадины и надключичные ямки с целью выявления увеличенных лимфоузлов.
Самообследование позволяет значительно уменьшить частоту III и IV стадий рака молочной железы. Активное выявление предраковых заболеваний, микроинвазивного рака и минимальных форм опухолей, которые не пальпируются, возможно при проведении маммографии, термографии и ультразвукового исследования. Женщинам с низкой степенью риска маммографию следует выполнять один раз в 3-5 лет, а с высокой степенью риска — ежегодно. Ее следует проводить женщинам до 35-летнего возраста только при обнаружении изменений в глубине молочной железы, в возрасте 35 лет и более — без признаков заболевания.Любую болезнь легче вылечить, если ее заблаговременно обнаружить. Поэтому врачи «Онкологического центра TomoClinic» уделяют ранней диагностике рака молочной железы много внимания: летом в центре каждую субботу проходил бесплатный онкоскрининг рака молочной железы, выступая в теле- и радиопередачах специалисты и руководство Центра постоянно напоминает населению о важности онкоскрининга и ранней диагностики рака молочной железы (эфир на телеканале «Тонис» от 19.10.16).
Очень часто люди не хотят делать самообследование или проходить онкоскрининг из-за боязни действительно «что-то» найти. Но помните, что от того, что болезны не уделяется внимание — она никуда не исчезнет, а вот шанс успешно устранить опухоль на ранней стадии может быть утерян.