Головна/Чи може сонце викликати рак шкіри? Як захиститися влітку
Олена Бахмацька
Олена Бахмацька
05.06.2025
Лікування

Чи може сонце викликати рак шкіри? Як захиститися влітку

Чи може сонце викликати рак шкіри? Як захиститися влітку

Ультрафіолет і ризик раку

Тривале або інтенсивне перебування на сонці підвищує ризик розвитку раку шкіри. Основна причина — ультрафіолетове (УФ) випромінювання, яке пошкоджує ДНК клітин шкіри. Це може призвести до мутацій і запуску онкологічного процесу.

Основні типи раку шкіри, пов’язані з УФ-випромінюванням:

  • Базально-клітинна карцинома — найпоширеніший тип, рідко метастазує, але руйнує прилеглі тканини.
  • Плоскоклітинна карцинома — може поширюватись у глибші шари шкіри та метастазувати.
  • Меланома — найбільш агресивна форма, часто виникає з родимок, має високий ризик метастазування.

Фактори ризику:

  • Часті сонячні опіки, особливо в дитинстві
  • Світлий тип шкіри, велика кількість родимок
  • Робота або активний відпочинок на відкритому повітрі
  • Використання соляріїв

Як знизити ризик раку шкіри влітку

  • Уникайте сонця з 11:00 до 16:00
  • У цей період інтенсивність ультрафіолетового випромінювання найвища.
  • Застосовуйте сонцезахисний крем SPF 30+ з UVA/UVB захистом
  • Наносьте за 20 хвилин до виходу на вулицю, поновлюйте кожні 2 години та після купання.
  • Носіть закритий одяг, капелюхи з широкими полями та сонцезахисні окуляри
  • Відмовтеся від соляріїв
  • Штучне УФ-випромінювання так само шкідливе, як і природне.

На що звертати увагу?

Будь-які зміни на шкірі можуть бути потенційно небезпечними. Звертайтесь до лікаря, якщо помітили:

  • новоутворення на шкірі
  • зміну форми, кольору, розміру родимки
  • поява асиметрії, нерівних країв, неоднорідного забарвлення
  • свербіж, кровоточивість, виразку, яка не загоюється

Рекомендовано проходити профілактичний огляд у дерматолога або онколога 1 раз на рік, особливо якщо є фактори ризику.

Сонячне випромінювання — один із доведених факторів ризику раку шкіри.
Захист шкіри та регулярний контроль родимок — ефективний спосіб профілактики.

При будь-яких змінах на шкірі обовʼязково зверніться до онколога. Раннє виявлення — ключ до успішного лікування.

 Дякуємо, що дочитали до кінця
Дякуємо, що дочитали до кінця Будемо раді, якщо скопіюєте посилання клікнувши на “Поширити матеріал” та розкажите про цю статтю вашим друзям.

Інші новини

Усі новини
Чи може телефон викликати рак? Міфи та факти Онкопсихологія
29.09.2025

Чи може телефон викликати рак? Міфи та факти

Мобільні телефони — наші постійні супутники: вони в кишені, у руках, на робочому столі й навіть поряд під час сну. Не дивно, що багато хто замислюється: чи не шкодить постійне використання телефону здоров’ю, зокрема чи може воно вплинути на ризик розвитку раку? Інтернет сповнений чуток та суперечливої інформації. Давайте розберемося, що справді підтверджено наукою. Що […]

караськов
Дмитро Караськов
Променева терапія: правда, яку має знати кожен пацієнт Лікування
26.09.2025

Променева терапія: правда, яку має знати кожен пацієнт

Променева терапія — один із найефективніших методів лікування раку. Вона застосовується у понад 60% онкопацієнтів у світі та часто є ключовим етапом у комплексному лікуванні. Попри це, у багатьох людей слово «опромінення» викликає страх і тривогу. Через міфи та непорозуміння пацієнти іноді відкладають лікування, втрачаючи дорогоцінний час. У цій статті ми розвіємо основні міфи та […]

СЕРЬОГІНА
Наталія Серьогіна
Психоонкологія: як зберегти внутрішню силу під час лікування онкології Лікування
20.09.2025

Психоонкологія: як зберегти внутрішню силу під час лікування онкології

Діагноз «рак» звучить як удар, який зупиняє звичне життя. В одну мить змінюються плани, пріоритети та навіть уявлення про майбутнє. Це викликає страх, тривогу, відчай та безліч запитань: «Що зі мною буде? Як впоратися? Де взяти сили, щоб пройти лікування?» Це природні емоції. І важливо пам’ятати: ви не самі в цій боротьбі. Психоонкологія — це […]

СЕРЬОГІНА
Наталія Серьогіна
10 перших симптомів раку, які не можна ігнорувати Лікування
16.09.2025

10 перших симптомів раку, які не можна ігнорувати

Рак часто розвивається тихо й непомітно. Спочатку — кілька дрібних змін, які легко пояснити втомою, стресом чи віком. Людина думає: «Минеться», — і відкладає візит до лікаря. Але саме ці непомітні сигнали можуть бути першими підказками організму, що всередині розвивається серйозна хвороба. Вчасна діагностика рятує життя. Чим раніше виявити рак, тим вищі шанси на успішне […]

СЕРЬОГІНА
Наталія Серьогіна
Доверху