Головна/Чи може сонце викликати рак шкіри? Як захиститися влітку
Олена Бахмацька
Олена Бахмацька
05.06.2025
Лікування

Чи може сонце викликати рак шкіри? Як захиститися влітку

Чи може сонце викликати рак шкіри? Як захиститися влітку

Ультрафіолет і ризик раку

Тривале або інтенсивне перебування на сонці підвищує ризик розвитку раку шкіри. Основна причина — ультрафіолетове (УФ) випромінювання, яке пошкоджує ДНК клітин шкіри. Це може призвести до мутацій і запуску онкологічного процесу.

Основні типи раку шкіри, пов’язані з УФ-випромінюванням:

  • Базально-клітинна карцинома — найпоширеніший тип, рідко метастазує, але руйнує прилеглі тканини.
  • Плоскоклітинна карцинома — може поширюватись у глибші шари шкіри та метастазувати.
  • Меланома — найбільш агресивна форма, часто виникає з родимок, має високий ризик метастазування.

Фактори ризику:

  • Часті сонячні опіки, особливо в дитинстві
  • Світлий тип шкіри, велика кількість родимок
  • Робота або активний відпочинок на відкритому повітрі
  • Використання соляріїв

Як знизити ризик раку шкіри влітку

  • Уникайте сонця з 11:00 до 16:00
  • У цей період інтенсивність ультрафіолетового випромінювання найвища.
  • Застосовуйте сонцезахисний крем SPF 30+ з UVA/UVB захистом
  • Наносьте за 20 хвилин до виходу на вулицю, поновлюйте кожні 2 години та після купання.
  • Носіть закритий одяг, капелюхи з широкими полями та сонцезахисні окуляри
  • Відмовтеся від соляріїв
  • Штучне УФ-випромінювання так само шкідливе, як і природне.

На що звертати увагу?

Будь-які зміни на шкірі можуть бути потенційно небезпечними. Звертайтесь до лікаря, якщо помітили:

  • новоутворення на шкірі
  • зміну форми, кольору, розміру родимки
  • поява асиметрії, нерівних країв, неоднорідного забарвлення
  • свербіж, кровоточивість, виразку, яка не загоюється

Рекомендовано проходити профілактичний огляд у дерматолога або онколога 1 раз на рік, особливо якщо є фактори ризику.

Сонячне випромінювання — один із доведених факторів ризику раку шкіри.
Захист шкіри та регулярний контроль родимок — ефективний спосіб профілактики.

При будь-яких змінах на шкірі обовʼязково зверніться до онколога. Раннє виявлення — ключ до успішного лікування.

 Дякуємо, що дочитали до кінця
Дякуємо, що дочитали до кінця Будемо раді, якщо скопіюєте посилання клікнувши на “Поширити матеріал” та розкажите про цю статтю вашим друзям.

Інші новини

Усі новини
Рак шийки матки: перші симптоми, які часто залишаються непоміченими Лікування
28.10.2025

Рак шийки матки: перші симптоми, які часто залишаються непоміченими

Рак шийки матки — захворювання, що розвивається повільно, але майже непомітно. Саме тому воно входить до переліку хвороб, які можна повністю запобігти, якщо вчасно пройти обстеження. У TomoClinic ми бачимо головну проблему не в хворобі, а в пізньому зверненні — коли жінки ігнорують перші зміни у своєму тілі. Як виникає рак шийки матки У більшості […]

Марія Чернишенко
Марія Чернишенко
Страх рецидиву: як навчитися жити спокійно після лікування раку Лікування
14.10.2025

Страх рецидиву: як навчитися жити спокійно після лікування раку

Після завершення лікування більшість пацієнтів очікує, що життя повернеться до звичного ритму. Але часто замість полегшення приходить інше відчуття — тривога. Будь-яке покашлювання, зміна самопочуття чи біль можуть викликати страх: «А якщо все знову?» Це — звична реакція. Страх рецидиву не означає слабкість, він виникає як наслідок пережитого досвіду, що залишив слід не лише в […]

СЕРЬОГІНА
Наталія Серьогіна
Ремісія чи повне одужання: у чому різниця і чому це важливо розуміти Онкопсихологія
10.10.2025

Ремісія чи повне одужання: у чому різниця і чому це важливо розуміти

Після завершення лікування більшість пацієнтів мріє почути одне слово — «одужання». Але в онкології часто звучить інше — «ремісія». Ці поняття близькі, проте мають різне значення, і розуміння цієї різниці допомагає зберігати спокій і впевненість. Ремісія — це стан, коли ознаки пухлини зникають або не визначаються при обстеженнях, але людина залишається під наглядом лікарів. Існує […]

караськов
Дмитро Караськов
Чи може телефон викликати рак? Міфи та факти Онкопсихологія
29.09.2025

Чи може телефон викликати рак? Міфи та факти

Мобільні телефони — наші постійні супутники: вони в кишені, у руках, на робочому столі й навіть поряд під час сну. Не дивно, що багато хто замислюється: чи не шкодить постійне використання телефону здоров’ю, зокрема чи може воно вплинути на ризик розвитку раку? Інтернет сповнений чуток та суперечливої інформації. Давайте розберемося, що справді підтверджено наукою. Що […]

караськов
Дмитро Караськов
Доверху