Головна/Як подолати безсоння?
11.04.2024

Як подолати безсоння?

Сон важливий для всіх, адже дає відпочинок, обробляє отриману інформацію, впливає на вироблення гормонів, а також активізує імунні клітини, що борються з хворобами.
Будь-які порушення сну погіршують якість життя, негативно впливають на психічне та фізичне здоров’я, що є фактором ризику для розвитку різних патологій.

Серед найпоширеніших проблем із сном виділяють безсоння, порушення дихання (нічне апное), ритмів сну та неспання.

Порушення сну можуть виникати при різних захворюваннях, включаючи онкологічні (у 30-60% пацієнтів):

  • гіперсомнія — сон по 10-12 годин на добу та довше
  • постійна сонливість
  • засипання до години і більше
  • часті пробудження вночі
  • нічні панічні атаки
  • кошмари та тривожні сновидіння
  • дуже ранні ранкові пробудження

Як зарадити цій ситуації?

Для пацієнтів, які проходять курс лікування онкологічних недугів, важливі:

1. Психологічна чи психотерапевтична допомога через потужний стресовий чинник наявності самої хвороби.
2. Специфічна фармакологічна терапія.
3. Корекція умов сну та покращення його гігієни.
4. Лікування супутніх захворювань, які можуть погіршувати якість сну.

Але найкращі результати зазвичай дає комплексний підхід — допомога психолога у вигляді когнітивно-поведінкової терапії, контроль застосування снодійних та знеболювальних препаратів і світлотерапія.

Безсоння, гіперсомнія та інші порушення сну у онкологічних хворих потребують уваги та лікування. Адже психологічний стан пацієнта, його зібраність, націленість на боротьбу із хворобою — одні з важливих факторів успішності всієї онкотерапії. Нажаль, не всі пацієнти розуміють важливість корекції сну в процесі лікування і не повідомляють лікарів про появу подібних ситуацій. Тому фахівці медичного центру TomoClinic звертають увагу на сон своїх пацієнтів та розпитують їх про це на консультаціях.

 Дякуємо, що дочитали до кінця
Дякуємо, що дочитали до кінця Будемо раді, якщо скопіюєте посилання клікнувши на “Поширити матеріал” та розкажите про цю статтю вашим друзям.

Інші новини

Усі новини
Який метод лікування онкології є найкращим? Лікування
20.06.2024

Який метод лікування онкології є найкращим?

Лікування онкологічних захворювань завжди є складним та індивідуальним процесом. Тому вибір методу, який буде застосовуватися, залежить від багатьох факторів, таких як тип раку, стадія захворювання, загальний стан пацієнта та його власні побажання. Отже, важливо розуміти, що немає універсального “найкращого” методу лікування, оскільки кожен випадок є унікальним. Хірургічне втручання є одним із основних методів боротьби з […]

Який метод лікування онкології є найкращим?
Степан Крулько
𝐓𝐨𝐦𝐨𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 – сучасні рішення для вашого здоров’я. Лікування
17.06.2024

𝐓𝐨𝐦𝐨𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 – сучасні рішення для вашого здоров’я.

Нові технології та досягнення у лікуванні раку повністю змінили уявлення про можливості медицини. Пацієнти після лікування онкологічних захворювань сьогодні можуть повернутися до повноцінного життя. Вчені сподіваються, що цей прогрес буде зростати з кожним роком. І докладають до цього багато зусиль. Завдяки чому це можливо? На щастя, люди стали більш свідомо ставитися до свого здоров’я, а […]

лікар 18
Алла Кухар
Відповіді на популярні питання пацієнтів 𝐓𝐨𝐦𝐨𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 про МРТ Лікування
13.06.2024

Відповіді на популярні питання пацієнтів 𝐓𝐨𝐦𝐨𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 про МРТ

Що необхідно знати про МРТ Магнітно-резонансна томографія – діагностична процедура, принцип якої заснований на використанні магнітних полів, що дозволяють створювати чіткі та високоінформативні знімки. Проходячи крізь тканини, магнітне поле викликає коливання атомів водню в молекулах води, і отриманий резонанс фіксується апаратурою. Далі сигнали обробляються комп’ютерною програмою і відображаються у вигляді знімків на моніторі. Після дослідження […]

врач
Андрій Сподін
Топ-5 способів профілактики раку Лікування
11.06.2024

Топ-5 способів профілактики раку

Відповідей на запитання: як жити, щоб не захворіти на рак, або як ніколи не захворіти на рак – не існує, але можна постаратися зробити все, що залежить безпосередньо від вас. Профілактика раку включає в себе ряд простих, але дуже важливих кроків, які допоможуть зменшити ризик захворювання. Здорове харчування Включайте в раціон більше фруктів, овочів, цільнозернових […]

Топ-5 способів профілактики раку
Степан Крулько
Доверху