Головна/Які смаколики можуть зашкодити вашому здоров’ю?
11.04.2024

Які смаколики можуть зашкодити вашому здоров’ю?

Кондитерські вироби небезпечні, коли їх занадто. Вчені з США та дослідники з Малайзії зійшлися на думці щодо ризику виникнення важких недугів через солодких «винуватців».

Але яких солодощів варто побоюватися найбільше?

1. Розчинний гарячий шоколад в пакетиках (має трансжири і очищений цукор).
2. Газована вода і інші цукровмісні напої (там є генетично модифікований кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози і фосфорна кислота).
3. Тістечка, кекси і торти з барвниками (себто продуктами нафтопереробки).
4. Червоні мармеладні ведмедики (в складі є канцерогени).
5. Сиропи для морозива (топінги зі штучними наповнювачами).
6. Дешеві цукерки: льодяники, карамельки (частенько там є генетично модифіковані сиропи).

Такий список «отруйних ласощів» створили після численних досліджень в різних університетах світу. «Диявольські солодкі» продукти є джерелом швидких вуглеводів і різко підвищують рівень глюкози в крові. У відповідь організм активно продукує інсулін і інсуліноподібний фактор росту (IGF) — це запускає сигнали, які небезпечно впливають на здоров’я.

Якщо регулярно і в великій кількості вживати перелічені смаколики, ви створите небезпеку для власного здоров’я. Краще замінювати фабричні солодощі натуральними фруктами й ягодами — це подарує значно більше користі вашому організму!

 Дякуємо, що дочитали до кінця
Дякуємо, що дочитали до кінця Будемо раді, якщо скопіюєте посилання клікнувши на “Поширити матеріал” та розкажите про цю статтю вашим друзям.

Інші новини

Усі новини
Рак шийки матки: перші симптоми, які часто залишаються непоміченими Лікування
28.10.2025

Рак шийки матки: перші симптоми, які часто залишаються непоміченими

Рак шийки матки — захворювання, що розвивається повільно, але майже непомітно. Саме тому воно входить до переліку хвороб, які можна повністю запобігти, якщо вчасно пройти обстеження. У TomoClinic ми бачимо головну проблему не в хворобі, а в пізньому зверненні — коли жінки ігнорують перші зміни у своєму тілі. Як виникає рак шийки матки У більшості […]

Марія Чернишенко
Марія Чернишенко
Страх рецидиву: як навчитися жити спокійно після лікування раку Лікування
14.10.2025

Страх рецидиву: як навчитися жити спокійно після лікування раку

Після завершення лікування більшість пацієнтів очікує, що життя повернеться до звичного ритму. Але часто замість полегшення приходить інше відчуття — тривога. Будь-яке покашлювання, зміна самопочуття чи біль можуть викликати страх: «А якщо все знову?» Це — звична реакція. Страх рецидиву не означає слабкість, він виникає як наслідок пережитого досвіду, що залишив слід не лише в […]

СЕРЬОГІНА
Наталія Серьогіна
Ремісія чи повне одужання: у чому різниця і чому це важливо розуміти Онкопсихологія
10.10.2025

Ремісія чи повне одужання: у чому різниця і чому це важливо розуміти

Після завершення лікування більшість пацієнтів мріє почути одне слово — «одужання». Але в онкології часто звучить інше — «ремісія». Ці поняття близькі, проте мають різне значення, і розуміння цієї різниці допомагає зберігати спокій і впевненість. Ремісія — це стан, коли ознаки пухлини зникають або не визначаються при обстеженнях, але людина залишається під наглядом лікарів. Існує […]

караськов
Дмитро Караськов
Чи може телефон викликати рак? Міфи та факти Онкопсихологія
29.09.2025

Чи може телефон викликати рак? Міфи та факти

Мобільні телефони — наші постійні супутники: вони в кишені, у руках, на робочому столі й навіть поряд під час сну. Не дивно, що багато хто замислюється: чи не шкодить постійне використання телефону здоров’ю, зокрема чи може воно вплинути на ризик розвитку раку? Інтернет сповнений чуток та суперечливої інформації. Давайте розберемося, що справді підтверджено наукою. Що […]

караськов
Дмитро Караськов
Доверху